BODY, BRAIN & SOUL
AUSZEIT-WOCHE IN KROATIEN
Training nur für Unternehmer
Der Alltagstrott mit Verantwortung, Erfolgsdruck und Stress zermürbt langsam und fast unbemerkt die Lebensqualität, Gesundheit und Schaffenskraft.
Wir laden jeden Tag den Akku unseres Handys auf, kümmern uns aber wenig oder gar nicht um die Aufladung unserer persönlichen Energiespeicher!
Erleben Sie mit uns ein BODY BRAIN & SOUL TRAINING in Kroatien und gönnen sich eine erholsame Auszeit.
Wir trainieren mit Ihnen eine ganzheitliche „Selbstverteidigung“ gegen „Burnout-Attacken“.
Spaziergang am Strand
Burnout-Prävention bedeutet: Heraustreten aus dem „Hamsterrad“ und Körper, Geist und Seele nicht nur baumeln zu lassen, sondern einmal alles aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Das Ziel ist es, zu spüren. wie durch Training, Ernährung, Mentaltraining und Meditation eine schnelle Veränderung stattfindet.
Eine Woche lang liegt die volle Aufmerksamkeit nicht auf Problemlösungen und Alltagsaufgaben sondern darauf, die Energiespeicher wieder voll aufzufüllen und Techniken zu erlernen und diese zu Hause, im Unternehmerleben, ebenfalls aufrecht zu erhalten.
Folgende Themen stehen als Module zur Verfügung und sind damit individuell zu nutzen:
- Atemtechniken für mehr Energie und Gesundheit
- 88-Sekunden-Körpertraining für Energie- und Kraftaufbau oder zur Entspannung
- Fettverbrennung im Sauerstoffüberschuss
- Willenskraftaufbau
- Besserer Schlaf / 8-Minuten-Tiefschlaf
- Meditation in Ruhe und oder Bewegung / QiGong
- Sich selbst und andere besser verstehen durch Charakterologie nach Hippokrates
- EFT-Akupressur Lösetechniken z.B. bei Wut, Stress, Ärger, Angst, Überlastung
- Mentaltraining mit sofortigem Energieaufbau
- Zielsetzungsworkshop, der an die Ursachen des Handelns geht
- Kyusho-Kampfkunst / Selbstverteidigung in einer Sekunde
- Öffentliches Sprechen und Präsentieren
„Das Leben ist ein Spiel. SPIELE es, sonst spielt es mit Dir“.
Tauschen Sie Hektik und Stress gegen Ruhe und Energieaufladung in der Burnout-Präventions-Auszeit!
Ort:
Maslenica / Kroatien
Zeit:
Termine auf Anfrage!
Fragen zum Seminarangebot und Anmeldung:
Hans-Jörg Pelikan 0172 5113040
Heike Pelikan 0172 2941153
Hans-Jörg Pelikan und Heike Pelikan. Mehr als vierzig Jahre Erfahrung in den Bereichen Fitnesstraining, Abnehmen, Motivation, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, gesunder erngiereicher Ernährung, Kampfkunst, Qi Gong, Meditation.
Machen Sie einen „Spaziergang“ durch unsere besonderen Angebote und kombinieren Sie Urlaub und persönliche Weiterentwicklung
