BODY, BRAIN & SOUL

ABNEHM-INTENSIV-FERIEN

Unser Rundum-Paket:

Wir helfen Ihnen, Ihren Körper und Ihre mentalen Fähigkeiten so zu verändern, dass Sie sich rundherum wohl fühlen. Haben Sie sich schon einmal gewünscht, einen persönlichen Coach zu haben, der Sie an die Hand nimmt, der Sie motiviert und inspiriert?

Wir machen es

Hans-Jörg Pelikan und Heike Pelikan, gemeinsam mehr als siebzig Jahre Erfahrung in den Bereichen Fitnesstraining, Abnehmen, Motivation, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, gesunder energiereicher Ernährung, Kampfkunst, Qi Gong und Meditation.

Eine Woche sind wir zusammen mit Ihnen auf einer Abnehm-Intensiv-Ferien-Woche in Kroatien. auf Kreta oder Gran Canaria. Schönes Wetter, mildes und angenehmes Klima, viele Strände, wunderschöne Landschaften, viel Bewegung und ein breites Seminarangebot sorgen dafür, dass Sie den Alltag mit seinem kräfteraubenden „Hamsterrad“ vergessen können. Wir geben unser Wissen an Sie weiter und trainieren persönlich mit Ihnen.

Zum Beispiel:
88-Sekunden-Training, Cross-Fit Muskel- und Beweglichkeitstraining, coole Kampfkunst und natürlich Walken oder Joggen am Strand. Eben alles, was sich für ein Abnehmprojekt als sinnvoll erwiesen hat und genauso, wie es Ihre Möglichkeiten zulassen.

Der Inhalt meines Buches
“Du WILLST ja gar nicht ABNEHMEN!”
wird in dieser Woche in der Praxis trainiert. Es werden neue Verhaltensmuster und Routinen gesetzt, sodaß es auch in den nächsten Wochen und Monaten, leicht fällt die Figur weiter zu verändern.

Wir zeigen Ihnen alles, um leicht, einfach und dauerhaft abzunehmen oder gesünder und energiegeladener zu leben.

Wir geben Ihnen die Techniken und Tricks an die Hand, wie Sie Ihren Körper zur Fettverbrennungsmaschine machen. Wir wissen, wie man Körper verändert. Nach dieser Woche wissen Sie es auch!

Geniessen Sie energieaufbauende Mahlzeiten. Kein Hungern, keine Entbehrungen. Einfache Prinzipien helfen Ihnen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren.

  • Kennen Sie Powerfood?
  • 88-Sekunden-Training für die Fettverbrennung?
  • Kennen Sie die Geheimnisse der Fettzelle?
  • Können einfache Atemübungen mehr Energie geben und beim Abnehmen helfen?
  • Wie funktioniert die Selbstheilung auf Zellebene?
  • Sport mit Spass?
  • Den Körper formen ohne OP?
  • Wirkliche Ursachen von Übergewicht erkennen und eliminieren?
  • Aufbau von Willenskraft um den „inneren Schweinehund“ in den Griff zukriegen?

Interresse?

Alles findet in einer kleinen Gruppe in freundlicher Atmosphäre statt. Abnehmen ist garantiert!

Viel wichtiger allerdings für Ihre Wunschfigur-Zukunft:

‍Kommen Sie mit uns „Raus aus den alten Schuhen“ und programmieren in dieser Woche neue energiebringende Verhaltensmuster und Routinen, die es Ihnen leicht machen, dauerhaft schlank zu sein.

Stärken Sie Ihre Willenskraft und besiegen damit den “inneren Schweinehund” wann immer Sie es wollen.

ABNEHMEN, AUFTANKEN und NA KLAR – EINSTELLUNG

sind die „Säulen“, die diese Woche tragen. Das „Dach“ bildet eine freundschaftliche Atmosphäre mit garantiert viel Spass und gesundem Lachen.

Gran Canaria

11. bis 18. Oktober 2020
(Preise auf Anfrage)

18. bis 25. Oktober 2020
(Preise auf Anfrage

Kreta

26. Juli bis 02. August 2020
(Preise auf Anfrage)

02. August bis 09. August 2020
(Preise auf Anfrage)

Fragen zum Seminarangebot und Anmeldung:
Hans-Jörg Pelikan 0172 5113040
Heike Pelikan 0172 2941153

Hans-Jörg-Pelikan
0172 5113040

Heike Pelikan
0172 2941153

pelikan-gruppe@email.de

Hans-Jörg Pelikan und Heike Pelikan. Mehr als vierzig Jahre Erfahrung in den Bereichen Fitnesstraining, Abnehmen, Motivation, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, gesunder erngiereicher Ernährung, Kampfkunst, Qi Gong, Meditation.

Machen Sie einen „Spaziergang“ durch unsere besonderen Angebote und kombinieren Sie Urlaub und persönliche Weiterentwicklung